Категория: Без категория

Какво е това витамин?

Понятието витамини се е родило през 1912-а година, когато американският биохимик Казимир Функ извлича от оризовите люспи, веществото съдържащо витамин B1, и е необходимо за лекуването на болестта берибери, като по-късно му дава името „витамин„. Витамина е нискомолекулно вещество с органичен характер, спомагащи за пълноценната жизнена дейност на човека и животните те са катализатор на метаболитните процеси в организма ни.

Едната група витамини са мастноразтворими витамини, съдържат се повече в храната, те принадлежат на групите D, А, E и К. Също има и техни сборни групи А1, А2, D1, D2, D3, D4, D5, D6 и други. Мастноразтваримите витамини от групи D, Е, К се съдържа в плодовете и зеленчуци, а в продуктите от животински произход можем да намерим витамини от А група.

Противорахитичният витамин е от група D, той е полезен за растежа на костите ни, калцирането, зъбите и усвояването на фосфора и калция в организма ни. Много богати на витамин С са магданоза и портокалите.

Той влияе много добре върху имунната ни система като я усилва.Липса на витамин C може да стане причина за лесното ни разболяване и податливост към опасни инфекции. Витамин B1 си набавяме от пълнозърнестия хляб, свинското и рибата.Мускулната слабост и полиневрита се получават именно от недостига на този витамин.

Този витамин е полезен за нервната система.Витамин Б5 ни помага да се справим с инфекциите, спомагайки създаването на анти-тела. Него също си набавяме от храни, споменати за витамин Б1.

Липсата на витамини в организма води до болести, които са: авитаминоза и хиповитаминоза, прекомерното им използване се казва хипер витаминоза. Голяма част от витамините използвани в лекарствата, се образуват от химичен и микробиологичен синтез, тоест те са изкуствени.

Има много витаминно-минерални комплекси, но най-добре е да изберете витамини от реномирани производители, още повече ако производителя е Български и витамините са с ниска цена. Съвета ми към вас потребители е – изберете Български витамини! Те са достатъчно добри и полезни, а също така и евтини за разлика от чуждестранните!

HTML Версия: Линк на статията (URL):

Системите за видеонаблюдение базирани на цифрови записващи устройства са били основна част от пазара на охранителни записващи устройства до края на 2006 година. След този период развитието на компютърните системи, увеличаването на производителността им и намаляването на цената водят до промяна на пазара на записващи устройства. Компютърни системи с инсталиран Windows XP осигуряват надеждност и производителност от ранг, необходим за системите за видеонаблюдение. Отворената архитектура на компютърните системи позволява лесното им интегриране в корпоративни мрежи и обединяването им в централизирани системи за управление и контрол. Освен това увеличаването на мястото за съхранение на записите и осъвременяването на софтуера на системата са съвсем лесни и евтини, в сравнение с възможностите на DVR-ите. Последните, обикновено използват вграден софтуер на основата на линукс ядро.

Видеокомпресия
MPEG4 и H.264 са компресиите масово използвани в охранителните системи за видеонаблюдение. Като бързо сравнение между тях може да се каже, че MPEG4 е добър, но H.264 е по-добър. Основни врагове на видеокомпресията са резолюцията на записа и неговия размер. Файловете с голяма продължителност и висока резолюция са огромни по размер и изискват доста системни ресурси да се преведат в нормален размер за съхранение и предаване без загуба на ценно качество. Голяма стъпка в развитието на системите за видеонаблюдение с DVR устройства е вграждането на H.264 кодека в тези устройства.

H.264
Последна дума в областта на видеокомпресията, този кодек осигурява висока резолюция на файловете, малък размер и удобство при съхранение. За сравнение, H.264 предоставя същото качество на изходния файл, както MPEG-2 при 1/3 от размера и изисква 2 пъти по-малка скорост на предаване за 4 пъти повече кадри в сравнение с MPEG4. Поради очевидно много си предимства, H.264 се използва в последно поколение системи за видеонаблюдение и при Full HD устройствата.

Мрежов достъп и отдалечено наблюдение
Мрежов достъп е възможността за отдалечено наблюдение на видеосървъра по LAN, WAN или Интернет. Важна характеристика на всяка професионална система за видеонаблюдение е възможността за отдалечено наблюдение в реално време и отдалечен преглед на вече записани събития. Повечето DVR-и в днешно време имат RJ45 конектор за връзка с локална мрежа, както всеки компютър.

Допълнителни възможности на DVR-ите
Съвременните системи за видеонаблюдение имат вградени допълнителни функции за увеличаване на сигурността, предоставяна на системата. Някои такива функции са: проследяване на обекти, интерграция с POS устройства, автоматично проследяване чрез моторизирана камера, разпознаване на лица, интеграция със система за контрол на достъп.

HTML Версия: Линк на статията (URL):

Свещеният мюсюлмански месец Рамадан започва днес – 1 Август 2011г. Мюсюлманите по целия свят ще започнат с ежедневните си пости от днес. Както повелява преданието миговете от изгрева на Слънцето до неговия залез са време за въздържание от вода, храна, тютюн, както и всякакви други забавления . След залез слънце семействата се прибират за традиционната постна вечеря. Мнението на благоговейните е, че заговезните ги учат на дисциплина и на съпричастност към бедните, които са принудени да преживяват в глад и проблеми всеки ден. Хората, които не искат да говеят поради здравословни или индивидуални причини предлагат храна на бедни хора по продължението на Рамадан.
Рамадан може да се определи като най-неподходящият момент за бизнес.В някои държави като Саудитска Арабия, офисите затварят изцяло за около половин час по време на молитва. Този процес се повтаря близо 5 пъти дневно, така че добрата преценка на времето трябва да е първият приоритет на чуждестранната внос – износ компания. Чужденците, посещаващи или живеещи в арабски страни трябва да следват следните правила: – Яжте преди да излезете от вкъщи – Не консумирайте никакви храни и напитки на публични места посред бял ден – Внимавайте по пътищата – тъй като ще бъдат в пъти по-натоварени от обикновено

– Поздравявайте мюсюлманите с традиционните за месеца празнични поздрави „Ramadan Mubarak” или “Ramadan Kareem”

Ресурс на статията

HTML Версия: Линк на статията (URL):

Подобни статии:

Лидерството е най-същественият елемент от военната сила. От лидера зависи целта, посокота, мотивацията по време на битка. Лидерът определя как точно да се използват маневрите, огневата мощ, защитата и да се увери, че тези елементи са ефективно балансирани, и решава правилния и най-ефективния начин за използването им срещу врага.
1. Лидерът трябва да:

Бъде технически и тактически способен да изпълни всяка задача от стандарта на мисия по време на война.
Притежава чертите на характера нужни за военната професия: кураж, отговорност, откровеност, компетентност и честност

2. Лидерът трябва да познава:

Четирите основни фактора на лидерството и как те влияят един на друг: Предводителството, Лидерът, Ситуацията и Комуникацията между съратниците. Себе си : Силните и слабите страни на характера, знанията и уменията. Продължително развива своите сили и работи върху слабостите си, докато не ги превъзмогне. Лидерът винаги се стреми към самоусъвършенстване!

Своите войници и да следи тяхното състояние: да ги тренира за тежките условия на битката, да се грижи за техните физически нужди и безопастност, да ги дисциплинира и награждава.

3. Какво трябва да прави лидерът?

Да търси и поема отговорност за своите действия и тези на своите войници: Лъдерите трябва да държат инициативата, да бъдат изобретателни и да се възползват от всичките възможности, които предлага бойното поле – това ще доведе до победа. Лидерът приема справедливата критиката и действа, за да поправи своите грешки. Взема навременни решения: Бързо преценява ситуацията и избира подходящите и разумни решения. Обработва съществената информация, и обявява своите решения така, че войнците да са способни да реагират и да обмислят кратките или дългосрочни ефекти на решението. Служи за пример: Лидерът бива пример за подражание на своите войници. Поставя високи, но постижими стандарти и цели към своите войници. Лидерът трябва да е готов да изпълни задачите заедно със своите войници и да сподели опасностите и трудностите с тях. Държи своите подчинени информирани: Поддържайки своите подчинени информирани, лидерът им помага да вземат решения и изпълненяват на планове според неговите изисквания. Така се стимулира инициатива, подобрява се работата в екип и се повишава морала. Създава чувство на отговорност в своите подчинени:Лидерът обучава, поставя предизвикателства и спомага развитието на своите подчинени. Поверявайки задачи на подчинените си, лидерът създава доверие и ги подтиква да желаят дори повече отговорности в бъдеще. Уверява се, че задачата е разбрана, под контрол и ще бъде реализирана: Войниците трябва да знаят, какво очаква и изисква лидерът от тях – какво иска да бъде свършено, как да бъде свършено и кога. Изгражда екип: Тренира и усъвършенства своите войници така, че те да се чувстват достатъчно уверени за да вършат работа в екип. Лидерът създава боен дух, който мотивира войнците и ги кара на драго сърце да влязат в битката.

Създава задачи, според предназначението на военната единица: Запознава се със способностите и границата на възможностите на своята единица. Като лидер вие сте отговорен за разпознаването на тези два фактора и да осигурявате задачи според тях.

Източник: Militant-BG

HTML Версия: Линк на статията (URL):

Златните пръстени с рубини са едни от най-търсените златни бижута в наши дни. Много от хората бяха пренебрегнали тези пръстени, като мислеха, че няма да има търсене на такива изделия и че никога няма да се върнат на мода. Но действителността в момента е напълно различна. Голяма част от хората търсят да закупят такива бижута, което от своя страна учудва както самите хора, така и търговците на дребно. Никой не очакваше в такъв кратък период любовта към рубинените пръстени да се върне отново. Но това е факт, като дори доставчиците и наблюдателите на пазара останаха изненадани. Няколко са причините за нарастването на търсенето на златни пръстени с рубини.
Преди да изясним основната причина за търсенето, нека да изясним защо хората са носели рубинени пръстени в миналото и защо в един момент просто са спрели да ги носят. В по-древни времена златните бижута с рубини са разглеждани като бижута, които могат да се носят от човек с кралска кръв или такъв, който принадлежи към кралското семейство. По това време рубините са считани за най-ценните скъпоценни камъни, а също така и като носещи късмет. Според хората червеният цвят на камъка внасял положителна енергия в лицето, което го носело. Освен това е предпазвал от злото и лошите неща. Освен при изработката на пръстени, рубинът е комбиниран с всякакви други изделия от злато. Но ерата на рубинът приключила, когато хората се насочили към един друг скъпоценен камък, който завладял целия пазар – диамантът.
Сега е видно, че пред рубините се разгръща едно ново бъдеще и със своето завръщане те все повече се купуват от хората. Всички искат да се почувстват за момент с кралска кръв, а златните бижута с рубини дават тази възможност на всеки, който ги притежава. Причината за увеличеното търсене е подходящата пазарна стратегия, която беше приета от хората, които изработват подобни бижута. Те знаеха, че ако искат да върнат тези накити на мода, то първо трябва да се създаде пазар за тях, а те успяха да го сътворят.
Все по-често рубини се срещат и в годежните пръстени. Много хора предпочитат да носят точно такива изделия, а освен това са и някак отегчени от пръстените с диаманти. Това е една от основните причина за нарастващото търсене на скъпоценния камък.

Васил Георгиев

HTML Версия: Линк на статията (URL):

Всеки ден хиляди рождени дни се честват. В днешното забързано ежедневие много по-често известията за рожден ден се изпращат, чрез чат програми като skype, електронната поща, смс-и, през социалните мрежи като facebook и twitter или чрез бързо уведомяване по телефона. Но най-класната покана е направената на ръка. Не само че е класическа и официална, но е и по-изискана за поканените, като самия процес на получаване и изпращане на хартиената картичка може да се направи изключително забавно. Освен това ще направите и добро впечатление на колегите, които ще поканите на вашето празненство за рожден ден. Ето основните причини защо ръчните известия за рожден ден са по-удачният вариант от електронните си версии: Отпечатаната картичка за рожден ден показва, че на вас ви пука за партито и за хората, за които го правите. Със сигурност можете да поканите приятелите по телефона, skype или и-мейла. Или да разпръснете вестта от уста на уста или чрез twitter. Но изпращането на ръчни известия, независимо дали са изработени от вас или уговорени от някоя дизайнерска агенция, демонстрират сериозността която влагате в честването на рожденият си ден. Отпечатаната покана е по-формален и по-класически метод да поканите колегите си на рожденото парти. Ако организирате парти за 5 годишни малчугани, те няма да схванат нищо от класа и формалност, но биха се зарадвали много на добре направени детски покани с любими персонажи. Но добре направените известия ще направят добро впечатление на приятелите, колегите, роднините, шефа ви. Ако не знаете лично всички, които смятате да поканите, телефонното обаждане е неподходящо. Запасете се с търпение и качествени покани за рожден ден и започнете да ги изпращате на всеки, бъдещ гост на партито за рожденият ви ден. Отпечатаната покана е по-престижният вариант от телефонното обаждане, защото в нея може да има интересна информация за партито – къде ще бъде, дали ще има някаква тема и ако има как трябва да са облечени поканените. Може да прибавите и забавни елементи в известието, които да развеселят получаващият я.

Отпечатаните покани за рожден ден са персонални, докато електронните известия са някак по-бездарни, пък и е много вероятно поканата ви да отиде в спам филтъра и гостът да не я забележи.

HTML Версия: Линк на статията (URL):

Придобиване на умения по оцеляване е един непрекъснат процес, който продължава през целия живот. Винаги има какво още да се научи и опита, което е част от забавлението да бъдеш оцеляващ.

Докато опитът и знанията в оцеляването растат, те често се оказват полезни и в другите аспекти на живота. За пример оцелелите да се подготвят преди време, и те са експерти в изкуството на находчивост и изобретателност. Отлични атрибути за когото и да било. Например за оцеляващия е нужна подготовка, която го прави експерт в изкуството на изобретателността и находчивостта.

Отлични атрибути за когото и да било.

Възможните среди и ситуации, в които можете да се окажете са безбройни. Въпреки че всяка ситуация има своите специфични изисквания за успешно оцеляване, в крайна сметка това е майсторството на пет основни умения, които са от съществено значение. Овладяването и подготовката в тези пет основни умения ще ви дадат предимство и ще ви направляват по пътя на талантлив оцеляващ.
Основно умение 1 – Огън

Знанието как да запалите огън е най-ценното умение, което можете да притежавате. Огънят осигурява топлина, светлина и комфорт. Дори и ако не сте в подходящото облекло, добрият огън може да ви помогне да оцелеете и в най-студените среди.

Дори и ако не са подходящо облекло добър огън може да ви позволи да оцелеят в най-студените среда.

Огънят държи настрана животните, които бродят през нощта и така можете да получите своете спокойствие и почивка, от които много се нуждаете. И това не е всичко. С огън ще сготвите храната си и пречистите водата си, две отлични качества, които ще ви запазят здрави от многото зарази, които носят организмите. Огънят ще изсуши вашите дрехи, ще ви помогне в обработката на оръжия за труд и лов и ще изпъди досадните насекоми.

Но дори и това не е всичко. Огъният и димът се използват за сигнализация на много дълги разстояния

Винаги разполагайте с поне два, дори три начина за незабавно запалване на огън. С водоустойчив кибрит, бутанови запалки, магнезиев запалители или стоманено огниво ще бъдете в състояние да запалите огън при всички нежелани природни условия.

Ако желаете да сте наистина опитен в оцеляването, трябва да разбирате изкуството по запалване на огън до съвършенство.
Основно умение 2 – Подслон

Подслонът предпазва тялото от външните фактори. Това включва топлина, студ, дъжд, сняг, слънце и вятър. Също така ви предпазва от насекоми и други твари, които които са способни да ви навредят.

Експертът по оцеляване обмисля подслон съставен от няколко слоя. Първият слой са дрехите, които избира да носи. Облеклото е от жизненоважно значение и трябва да бъде подбрано в съответствие с околната среда, в която вероятно ще попаднете. Бъдете сигурни, че облеклото ви е в няколко слоя, за да се максимизира способността ви да се адаптирате към променящите се условия.

Облеклото ти е от жизненоважно значение и трябва да бъде подбрана в съответствие с околната среда, която е вероятно да откриете себе си. Бъдете сигурни, да се обличат в слоя за да се максимизира способността ви да се адаптират към променящите се условия.

Следващият слой подслон е този, когато сами си построявате обежище – палатка и може би колиба. Това зависи единствено и само от вашата изобретателност и находчивост. Ако ситуацията го изисква, обежище може да бъде създадено от всичко, което ви се намира под ръка. Бъдете подготвени – носете си одеяло и въжета, тогава създаването на подслон ще бъде относително лесно.

Преди да дойде необходимостта от построяване на подслон в среда за оцеляване, бъдете сигурно, че имате достатъчно практика и сте експериментирали с различни материали. И когато дойде момента ще се чувствате удовлетворени!
Основно умение 3 – Сигнализация

Сигнализирайки вие способвате за това да се свържете с хора, способни да ви спасят, без да се налага да извършите в действителност физически контакт с тях. Съществува голямо разнообразие от начини за сигнализиране за помощ. Те включват използване на огън и дим, фенерчета, ярки цветни дрехи и други маркери, отразяващи огледала, свирки, както и лични локаторни маяци(PLB). Трикратният сигнал се счита за такъв за помощ: 3 изстрела, 3 надувания на свирка или три пръчки във формата на триъгълник.

В краен случай, находчивостта в разработването на начини за сигнализация на потенциални спасители може много уместно да ви спаси живота.
Основно умение 4 – Храна и вода

Всеки път, когато планирате екскурзия, бъдете сигурни, че винаги си носите допълнителна храна и вода. Наличието на повече, от колкото смятате за нужно, че се нуждаете, ще ви осигури допълнителни мерки за безопасност, ако нещо се е случило и трябва да останете по-дълго от очакваното.

Важно е да знаете как да разпределите своята вода и храна, както и да си набавите повече в средата, в която сте попаднали. Може и да издържите без храна за няколко дни, но живеейки без вода драстично ще намалите своята ефективност и физически способности

Ако е възможно преварявайте всяка вода, на която се натъкнете, за да убиете болестите и организмите в нея, които могат да ви навредят. Направете го, дори и това да ви изглежда най-чистата вода, която сте виждали.
Основно умение 5 – Първа помощ

Винаги носете със себе си аптечка за първа помощ и одеяло. Повечето наранявания, с които е вероятно да се срещнете в пустошта са относително малки ожулвания, порязвания, охлузвания и изгаряния. Големите наранявания ще се нуждаят от по-добри условия от тези, които имате на ваше разположение, което означава, че ще се нуждаят от външна помощ.

Паниката е вашият враг номер едно, когато сте във някаква извънредна ситуация – когато сте ранени, загубени или блокирани. В такива ситуации ви е нужна първа помощ за ума!

Вашата най-добра защита във всеки спешен случай е способността ви да мислите и да вземате правилните решения. Изграждането на огън, често е началото на първата помощ за ума. Това, ще ви поддържа заети и ще осигури топлина, светлина и защита.

Уменията по оцеляване натрупани чрез практика и опит ще ви служат добре. Когато реалните неща се случат, вие ще бъдете подготвени и ще способствате за това да останате жив.

HTML Версия: Линк на статията (URL):

Long, long time ago I can still remember, както се пее в American Pie на Don McLean във форума на BgDev попаднах на тема за безплатно обучение по Front-end, организирано от академията на Telerik. И макар че курсът беше насочен основно към студентите (а аз от доста време не спадам към тази група) реших да се запиша. За курсистите има възможност както да присъстват на лекции на място, така и да следят курса само онлайн. Курсът се състои от две части, като първата дава задълбочени познания по HTML, CSS, javascript, основи на SEO, работа със CMS и базови познания по Photoshop и др, а във втората се разглеждат пета версия на HTML, новостите при CSS3, предоставя се задълбочена информация за javascript. Курсът дава детайлна информация за каскадните стилови и html, както и различни подходи и техники при подготовка на дизайн за web.

Front-end курса е с продължителност от около 4 месеца, веднъж седмично, като всяка лекция е продължителност от 4 часа – 2 часа теория и два часа за упражнения. След всяка лекция има и упражнения за домашно. Всички материали от курса – видеозаписи на лекциите както и материали (power point презентации и домашни задания) са достъпни на сайта на курса. Достигналите до края на курса, държат изпит върху курсов проект. Курсът на академията на Telerik дава добра възможност както за начинаещи, така и за напреднали да получат максимална информация в областта на HTML, CSS, CMS и други като определено възможността да се получава информация за всякакви неясни въпроси и техники от преподаватели, професионалисти в своята област го поставя на челна позиция в сравнение с различните варианти на онлайн самообучение.

В заключение бих казал, че с изключение на някой дребни неуредици при част от лекциите, курсът е изключително полезен за хора, които имат интерес и искат да се развиват във сферата на front-end developmen-а.

HTML Версия: Линк на статията (URL):

Ароматът е само един от огромната кохорта на негово величество Парфюмът, който ни кара да се чувстваме приласкани само като го четем. Парфюмите са короната на нашия чар. Открийте своя аромат и си направете подаръци с капка добро настроение. Привлекателни, чувствени и много стилни, всички парфюми карат жената да се чувства елегантна. Предназначени са за представителките на нежния пол, които харесват авантюрите и биха допуснали своенравност. Парфюми „Черната котка” на Наоми разгръща своята флорална свежест още при самото впръскване, защото включва върховни нотки на лимон и звездна ябълка, средни нотки на роза центрофолия, стефанотис, портокалов цвят; основа от мускус и пачули. Тези парфюми лъхат на енергия, издават изтънченост и създават стойка на мадама. Този искрящ, растително-дървесен аромат е секси, женствен, модерен, динамичен и трептящ и изключително подходящ за интимни подаръци. Наоми Кембъл много отдавна си е извоювала запазено място на модната сцена и упорито си проправя път и в бизнеса с парфюми. Последният от тях е “Cat Deluxe At Night”. Пищните връхни нотки на сочни екзотични плодове, касис и праскова са женствен акцент. Букетът от циклама и божур създават усещане за изтънченост на тези парфюми в сърцето на аромата. Миксът от дървесни нотки, памуково цвете и топъл кехлибар придават на аромата пленителна чувственост и завършеност, за дълго оставаща да се носи във въздуха. Въображението ни трудно може да си представи този фантастичен букет от ухания, ако сами не го помиришем и не си направим подаръци. Ето защо изборът на парфюми трябва да става много внимателно и е хубаво да отделим повече време при закупуването. Специалистите съветват да се напръскаме с определен аромат и след 2-3 часа да решим дали той е подходящият за нас. Защото всеки мирис се развива различно върху кожата на отделния човек. Идеалните парфюми могат да направят впечатляващи неща. Те са завършекът, короната на цялостната ни визия и чар. Принципно се приема, че по-леките, нежни аромати са подходящи за деня, а „тежката артилерия” парфюми са запазена марка за нощта. Но много хора не понасят тежки миризми, а и те символизират липса на вкус, а други искат да оставят невидима „следа” след себе си и да демонстрират изисканост и стил.

HTML Версия: Линк на статията (URL):

У нас вече се предлага услуга, която предлага помощ и съдействие при избор купуването на автомобил втора употреба. Основната причина потребителите да се възползват от новата услуга е страхът, че при покупката на автомобил, търговците ни лъжат за километража, за състоянието на превозното средство, както и за това дали е претърпявало катастрофа.

От сайтът – www.ogledi.com, който предоставя услугата, обясниха, че клиентите им могат да ги потърсят и да им кажат каква точно кола търсят. Клиента казва към коя марка/модел се е ориентирал, на колко години да бъде, предпочитания за гориво и други особености. По зададените критерии специалистите издирват желания автомобил. Всички клиенти искат от служител на www.ogledi.com да направи оглед на колата, която вече са избрали. На място специалистите проверяват дали колата е блъскана и дали е в добро състояние, била ли е пребоядисвана или е с оригиналния си цвят. При желание на клиента автомобилът може да бъде инспектиран по-подробно. В този случай професионалистите правят компютърна диагностика на двигателя, километража… Също така купувачите могат да поискат и подробно описание на това как колата се движи и създава ли някакви проблеми по време на шофирането.

Желаещите да се сдобият с кола втора употреба също така могат да разберат дали търговецът ги мами с цената. Специалистите, занимаващи се с новия вид дейност, дават на клиента точна оценка за това колко е реалната стойност на колата. Купувачите освен това ще получат и анализ колко ще им струва техническото обслужване, както и колко ще им костват ремонтите по евентуални бъдещи повреди по автомобила. Експертите могат също да изчислят и колко години живот ще има закупеният автомобил. От фирмата коментираха, че все повече българи се възползват от услугите им.

HTML Версия: Линк на статията (URL):