10 преимущества които трябва да можете преди да отидете на солариум

1. Преди започване на соларните процедури, внимателно определете своя тип кожа. Помнете стриктно директивата за ползване на солариум, независимо що се касае до трайността на процедурата .

2. Не се внушава експлоатацията на солариум на деца под 16 години и/или хора с тип кожа I.

3. Ако притежавате кожно раздразнение или кожни проблеми, консултирайте се с лекар дали е благоразумно ползването на солариум. Ако страдате от акне или псориазис, UV-лъчението би могло да има положителен ефект.

4. Ако UV-лъчението причинява алергична кожна реакция, препоръчва се въздържане от ползването на солариум.

5. Хубаво е почистването на грим и независима козметика да става няколко часа преди експлоатацията на солариум. Не носете бижута, злато и други гердани по време на каналите .

6. Някои леки включват субстанции, въздействуващи върху чувствителността на кожицата към UV-лъчение. Прочетете акуратно инструктажите на лекарствата, които ползвате, и в случай на съмнение се консултирайте с личния си лекар.

7 . UV блясъците са вредни за незащитени очи . Нужно условие е експлоатацията на очила, разработени независимо за целта (т.н. UV очила ).

8 . Използването на солариум се препоръчва максимум веднъж на ден, до 50 мига годишно. Избягвайте предозиране, то води до изгаряния.

9. Кремове със защитен фактор и мехлеми за почерняване умеят да повлияят върху тен зрелището Ви. Препоръчваме да вземете душ и нанесете измокрящ крем след процедура.

10 . При възпаления и балони след процедура, направете консултация с лекар.

HTML Версия: Линк на статията (URL):

Ефективна длъжностна характеристика за управител

Управителят не трябва да бъде ангажиран с оперативна дейност. Тя блокира креативното му мислене и съкращава времето му за вземане на решение, като по този начин се прави компромис с качеството на труда му.

Управителят преди всичко трябва да бъде лидер – да мотивира и води напред персонала, да бъде справедлив и да се грижи за тях и за фирмата като за свои собствени. За да има такова отношение към работата, един управител трябва да бъде мотивиран по подходящ начин.

Заплащането тук е неизбежен фактор. По-важното обаче, е на управителя да бъдат приписани следните основни функции: планиране, делегиране, инструктиране, контрол и оценяване. Тези негови функции трябва да носят първостепенен приоритет в работата му и да бъдат основен показател за изпълнението на трудовите му задължения в очите на висшето ръководство.

Възлагането на тези задължения на управителя определено ще повлияе и на персонала във фирмата. Добре поставените задължения и отговорности на правилните хора във фирмата, доброто инструктиране, обективната и навременна оценка на работата са основни фактори, които крепят приповдигнат работния дух.

HTML Версия: Линк на статията (URL):

Защо си пожелаваме и поздравяваме в специални за нас дни?

Нуждата от пожелания и поздрави са наложени от стари времена , като израз на народната мъдрост. В тях народа създава кратки словесни произведения в който възлага своите надежди и въжделения за едно добро мирно настояще и бъдеше. Народа от само себе си използва всеки удобен повод или случай да пожелае на срещнатия и дошлия при него човек. И за да се създадат по-приятни мигове народната мъдрост е намерила начин да украси думи приятни за слушане и създаващи добро настроение.

Най-обикновени пожелания състоящи се от няколко думи в някой случай подредени в перфектни рими, описващи честитки , разлъка , любов и мъка.

„Добър Ден! Честита ви радост!“

Силата на тези пожелания е произвежда у човека приятни емоции с, който тъжните моменти стават по леки, а радостните мигове незабравими до последения дъх. Пожеланията присъства във всяка област на живота: труда, спортът, изобилието на реколтата, нуждата в успеха във всяко ново начинание, за благоденствие и преуспяване.

Пожеланията заемат особено място при специалните дни в живота ни, голям брой ние използваме при сватбата, новата година, 8-ми март и традиционните празници за нас.

Да няма криза, да няма войни. В тях ние избираме да си пожелаваме доброто и благополучието да ни съпътстват в бъдеще и настояще.

HTML Версия: Линк на статията (URL):

Да пазаруваш от вкъщи

Къде са основите на електронната търговия в днешно време? Може би в млекаря, който едно време е обикалял домовете, за да продаде стоката си, може би в телешопинга, който те подканя да си поръчаш нещо по телефона?

Не е много ясно от къде точно идва бизнес модела на електронната търговия, но това, което я оприличава на горните два примера е, че получаваш стоките директно в дома си.

Спомням си как преди време, ако ти се счупи телевизора, се чакаше по 1 седмица да докарат част от някъде, за да го ремонтират. Спомням си и колко по-лесно бе за автосервизите, когато имаше само лада, москвич, трабант и вартбург. Те трябваше да имат авточасти само за няколко вида автомобили и то по няколко модела.

Днес обаче времената са по-различни и освен всичко друго, живота е забързан, а на хората им остава все по-малко свободно време. Освен всичко друго, хората мразят да им продаваш, но обичат да купуват. Това е известна максима в маркетинга и продажбите.

Как обаче стоят нещата днес? Ако ти се счупи телевизора, вероятно въобще няма да го ремонтираш, а ще си купиш нов. Ако ти се счупи автомобила, авточасти могат да бъдат поръчани от онлайн магазин. Ако решиш да поглезиш себе си по време на дълъг път, винаги можеш да се оборудваш с GPS навигация или някой от множеството антирадари, които се предлагат на пазара.

Времената на гаражната търговия сякаш минаха, но днес се прераждат с гаражни сървъри и няколко млади момчета и момичета, които се опитват да те накарат да си купиш продукта А или Б точно от тях. Макар и често да има още стотици търговци, които го продават, въпрос на стратегия и маркетинг подход е да накараш клиента да поръча онлайн, точно при теб и да остане доволен.

Ако в миналото, когато клиент остане недоволен, той ще каже на познатите и приятелите си, ако бизнеса е в малък град, това може да се окаже пагубно за него. Но днес? Днес може да се окаже пагубно дори ако клиента е в другия край на България, ако продаваш онлайн. Достатъчно е да се пусне тема в някой от по-известните форуми и 2-3 недоволни клиента да попаднат на нея. Онлайн репутацията се гради много по-трудно, а се губи много по-лесно.

За това в електронната търговия има и много бъдеще, защото в нея могат да оцелеят само най-добрите.

HTML Версия: Линк на статията (URL):

Turkish Airlines с директни полети от Вашингтон до Истанбул

В началото на ноември националния превозвач на Турция, Turkish Airlines, започна да извършва директни полети от Вашингтон до Истанбул. По разписание самолетите Airbus A330 излитат от международното летище Дълес в 10:55 вечерта четири пъти в седмицата (вторник, четвъртък, петък и неделя).

За да отпразнува новия маршрут, авиокомпанията е подготвила специални отстъпки за всички самолетни билети , закупени до 31-ви декември.

Благодарение на новата услуга повече американци ще имат възможността да се докоснат до магията на Истанбул и да опознаят останалата част на Турция. Като врата между Изтока и Запада, градът предлага уникален поглед върху световната история и е удобно начална точка за всеки, който е решил да пътува до Европа, Азия или Близкия изток. В момента Турските авиолинии извършват редовни полети от два други града в САЩ – Ню Йорк и Чикаго.

Пасажерите както в бизнес, така и в икономична класа ще имат възможността да опитат изискани ястия от световната кухня или да се докоснат до турската кулинарна традиция. За храната на борда се грижи известната в цял свят кетъринг компания Turkish Do&Co.

Турският национален превозвач ще продължи да развива услугите си на американския пазар през март месец 2011, когато ще започне да извършва редовни полети от летище LAX в Лос Анджелис до Ататюрк, Истанбул.

HTML Версия: Линк на статията (URL):

SEO – бъдете в топ 10 за да получавате качествен трафик

На кое място в резултатите трябва да бъде вашият сайт, за да може да получавате повече потребители, които се интересуват от вашия бизнес и ще ви помогне ли SEO-то? Този въпрос тормози много собственици на уеб сайтове и тук е моментът да отбележим, че за да получавате качествен трафик към сайта ви (посещения от потребители) е нужно той да е в поне първите 10 резултата от търсенията в търсачките, защото много малък процент от потребителите на интернет стигат до следващите резултати и страници. Ако трябва да сме още по-точни е по-добре да сте на първите 5 места, но за това е нужно да се възползвате от услугите на избран SEO специалист.

Той ще ви изясни начинът, по който потребителите се държат в търсачките и ще ви даде SEO съвети, чрез които ще достигнете желаните места в търсачките. Колкото и да сте убедени, че сайтът ви трябва да излиза по ключовата дума „кола“ примерно – ако тя е с огромна конкуренция експертът ще ви обясни и какви други начини има, за да достигнете до потенциални бъдещи ваши клиенти. Единият от начините е да се подберат по-точни фрази, които отговарят на вашия сайт, но в същото време са с по-ниска конкуренция и по този начин целта може да бъде постигната по-бързо и естествено ще ви струва по-малка сума.

Например ако продавате най-вече „аксесоари за коли“ е добре да се наблегне на тази фраза ако тя има достатъчно търсения месечно, като се има в предвид, че конкуренцията при тази фраза е по-ниска. Ако вашият сайт се класира на първо място по тази фраза е вероятно вие да достигнете повече потенциални клиенти, защото те търсят точно нея, а не примерно всичко свързано с колите. С помощта на SEO експерта ще определите точните фрази, по които искате да излизате в челните места на търсачките и ще откриете правилният път за онлайн бизнеса, който искате да развивате.

HTML Версия: Линк на статията (URL):

Храни борещи депресия

Режимът на хранене, трябва да се спазва продължително време и да стане задължителен за болните с депресивен синдром. Основното е да се храните разнообразно и спокойно, като дневно сядате 3-4 пъти на масата. Консумирайте всичко, което ви се яде, с изключение на силно ободряващите храни – кафе, алкохол, много солени, кисели или лютиви ястия. При бременните и родилките алкохолът често задълбочава депресията. Забравете цигарите, защо­то никотинът стимулира об­разуването на адреналин – хор­мона на стреса. От особено значение е правилната диета. Включвайте в менюто си тлъста риба (тон, скумрия, сьомга) – печена, на скара, гот­вена. Тя ще ви осигури фосфор, който засилва паметта и ак­тивира мозъчните клетки, из­паднали в летаргия. Витами­ните В6, В9 и В12 ще поддържат добрия тонус на психиката ви. Консумирайте 3 пъти седмич­но риба. Същият ефект има и бирената мая. Тя е богата на много витамини, най-вече от група В и С, и минерали. Те се борят с хроничната умора, със смущенията в дейността на нервната система и прогонват тъжните мисли. Посягайте от време на вре­ме и към шоколада. Той е богат на магнезий, който подхранва доброто настроение. А съдър­жащият се в сладкото изкуше­ние фенилетиламин (форма на серотонина) осигурява енергия и спокойствие. Особено нужен е на депресираните, които в 90% са апатични и вяли. Обикновено околни­те ги смятат за мързеливи което ето не отговаря на истината. Малко шоколад – черен, кафяв, бял или течен, консумиран в „тъжни“ дни, ще ви ободри и зареди с no-позитивни мисли. Подслаждайте с мед мляко­то, чая или кафето или хапвай­те лъжичка от пчелния елек­сир. Той снабдява организма с витамини от група Вие ви­тамин С, с магнезий, желязо, калий, мед. Съдържа и много флавоноиди. Медът е като страж – блокира лошото наст­роение и поддържа духа бодър. Консумирайте най-вече пъл-нозърнест хляб, който внася захари – основните източни-ии на енергия. Точно тази енер­гия, придобита от житните храни, се съсредоточава в яд­рото на мозъчната клетка и спира спадовете в настроени­ето. Ако сте бременна или родилка, яжте 300-400 г хляб дневно, даже и да не обичате. Приемайте го като лекарство, щом се чувствате потисната. Добре е да не забравяте, че калиият и калият в сиренето също са изключително нужни на нервната система. През бременността и в кърма-ческия период те са важни за костната система, за сърдеч­ната дейност, за блестящата коса, за киселинно-алкалното равновесие… Задължително включвайте в менюто си домати, червени чушки, червена ряпа, моркови, червено зеле… В тях има зна­чително количество желязо и калий, магнезий, витамин С, които намаляват умората и тонизират организма. Черве­ното им багрило действа по­чистващо (антиоксидантно) на мозъка – изолира го от вред­ни агенти и гони лошите мисли. Използвайте зехтин или слънчогледово олио. Съдържа­щата се в тях олеинова кисе­лина е балсам за мозъчната клетка. Соята и соевите продукти също са оръжие срещу депреси­ята. Белтъиите, мазнините и захарите, които се съдържат в тях, доставят сила и енергия на всички органи и засилват из­дръжливостта на мозъчната тъкан. Пийте ободряващ чай – най-вече зелен. Теинът в него повишава плавно кръвното на­лягане и ободрява за 4-5 часа. Добре е депресираните бре­менни и родилки 2-3 пъти дневно да пият по 150 мл от напитката, подсладена с мед. Подходящи са и чаят от мали­ни, боровинки, мента, лаван­дула. Запомнете: в периоди на депресия поемайте много вода – до 2 л дневно. Дехидратира-ният мозък е приятел на депресията. Яжте много пресни плодо­ве и пийте сок от тях. Те ще ви направят по-бодра и здра­ва. Консумирайте бадемови и орехови ядки. Те също подхран­ват мозъка, като го отклоня­ват от леността и мислите за безизходица. За бременни и родилки пло­довете са без ограничение, но препоръчителното количество ядки е 3-4 пъти седмично по 100-120 г (печени или сурови, безсолни, но не пържени).

Важна в борбата с депреси­ята е и двигателната активност.

Спокойните и плавни движе­ния, разходката, умереният туризъм, плуването, гимнасти­ката Пилатес понижават ад­реналина и водят до душевна хармония. Таниите също са доб­ра терапия, особено ако танцувате на предпочитани мело­дии, и то с любим партньор. Правете го по-често!

Живейте с настоящия мо­мент, не се връщайте към ми­нали грешки. Не се притесня­вайте за бъдещето, защото то още не е дошло. Вярвайте, че то може да е радостно и из­пълнено с положителни емо-иии. Само помислете каква наслада носи прегръдката с малкото беззащитно съкрови­ще.

HTML Версия: Линк на статията (URL):

Nokia и Windows Phone 7

През последните няколко години, Nokia значително изостана от останалите производители на мобилни телефони. Тя остава лидер, но пазарният и дял тенденциозно спада. С днешна дата, Nokia дори вече е надмината от Android OS за последното тримесечие…

Нека разгледаме nokia n97 – доскоро флагмен на компанията. Телефонът излезе на пазара с бъгове. Софтуерът на nokia n97 изглеждаше страшно несъзрял и откровено неприятен за работа. Дори реномето на компанията не можа да спаси устройството от провал.

Не това обаче е целта на статията ни.. Според последната информация в мрежата Stephen Elop (CEO на Nokia), споделя, че на събранието на акционерите на 11 февруари 2011 година, ще сподели визията си за новата стратегия на Nokia. Той споделя, че компанията трябва да се движи по-бързо, ако иска да си възвърне загубените позиции. По-конкретно, според него, компанията трябва да има по-добра стратегия относно операционните системи.

„Играта се промени от битка между устройствата в борба на екосистеми.” „Нашата индустрия се промени и ние трябва да се променяме по-бързо.”
Elop намеква, че не е невъзможно, Nokia да направи завой и да погледне и към други операционни системи в жестоката борба за пазарен дял напоследък. Не се споменават конкретни имена на операционни система, но към момента това е възможнода стане само с Android OS и Windows Phone 7 OS. Напомняме Ви, че имаше слух, че Nokia и Microsoft са в преговори за пускане на WP7 телефон в края на миналата година.

Дали това ще се окаже правилната посока за Nokia? Ами защо не всъщност.. Nokia имат добри контакти с мобилните оператори в цял свят. С добър продукт, те лесно могат да направят огромни продажби. Това, реално погледнато би било от голяма полза и за Microsoft и тяхната нова операционна система – Windows Phone 7. Дали ще се появи скоро този тандем? Времето ще покаже, а ние ще сме тук за да го отразим icon_smile-7805622
Вие какво мислите? Бихте ли използвали Nokia с операционна система Windows Phone 7?

HTML Версия: Линк на статията (URL):

Какво е Гипсокартон и как се използва?

Гипсокартона е достъпен и качествен строителен материал, който позволява изграждането на сложни конструкции във вашия дом с оглед повишаване на неговата красота и функционалност, сред който окачени тавани, преградни стени и други. Гипсокартон се използва и за изграждане на облицовка на стени, тавани, преградни стени и други полезни конструкции за вашия дом, вила, офис или хотел.

По своята същност гипсокартона представлява два отделни листа изградени от специален твърд картон, като между самите тях е добавен и специален гипсов слой, който включва и армирани елементи, за да постигне гипсокартона по-голямо здравина.

Материала, широко използван в интериорния дизайн и наречен гипсокартон е напълно екологичен, като за неговото създаване са използвани единствено естествени материали, които не влияят отрицателно на околната среда. Използването на гипсокартон ще гарантира и липсата на мухъл в помещението тъй като той представлява „дишащ” материал, който не задържа влагата, като по-този начин ефективно премахва риска от образуването на плесени и мухъл.

Широкото използване на гипсокартон за декорация и украса, както и за цялостно интериорно оформление на битови и офис помещения е продиктувано от неговата ниска цена, високо качество, дълъг живот и отлични характеристики. Благодарение, използването на гипсокартон интериорните дизайнери могат да отпуснат максимално своето въображение, създавайки уникални и вълнуващи комплексни решения, излъчващи стил и елегантност във всеки техен детайл.

Посредством използването на гипсокартон, дизайнерите могат да създават всякакви уникални решения, които могат да притежават всякаква форма, както често използваните гладки повърхности, така и многоъгълни или овални форми.

Цветовите варианти при използването на гипсокартон са доста широки заради податливостта на този материал, който най-често се използва за окачени тавани, към трайност на цветовата обработка. При използването на подходящи цветове, гипсокартонените конструкции изглеждат изключително атрактивно и стилно, като са подходящи за битови и офис помещения от всякакъв тип.

HTML Версия: Линк на статията (URL):

Каквa информация трбява да предоставите на своя куриер, за да разчитате на точна и навременна доставка?

При използването на куриер за изпращането на пратка от съществено значение за навременно пристигане на доставката са няколко фундаментални елемента. Най-важната част от информацията, която трябва да предоставите при изпращането на пратка по куриер е правилният и точен адрес на крайната й дестинация. Адреса трябва да е пълен, точен и актуален, за да дадете възможност на куриерската фирма да свърши качествено своята работа.

При попълването на адресни данни за доставката е нужно да дадете следната информация на компанията, извършваща куриерски услуги:

• Точен адрес на изпращача – това включва и държава, когато става въпрос за международни куриерски услуги. Основната информация трябва да съдържа: град, пощенски код, име на физическо или юридическо лице, улица/жилищен комплекс, номер/блок, етаж, апартамент. Допълнително трябва да се посочи и лице за контакт, както и телефон, на който то може да бъде открито за справка и информация.

• Точен адрес на получателя на пратката – това включва и държава, когато става въпрос за международни куриерски услуги. Основната информация трябва да съдържа: град, пощенски код, име на физическо или юридическо лице, улица/жилищен комплекс, номер/блок, етаж, апартамент. Допълнително трябва да се посочи и лице за контакт, както и телефон, на който то може да бъде открито за справка и информация.

• Пощенски код – този код спомага за правилното разпределение на пратките при извършването на международни куриерски услуги. Така може да се изчисли и допълнителната такса за доставка до по-специфични зони, тъй като в някои държави съществува такова разделение.

Предоставянето от страна на лицето, инициирало куриерски услуги на телефон на получателя е най-често задължително, защото така се гарантира сигурното получаване на пратката. Това спомага и за координацията между фирмата за куриерски услуги и получателя при евентуално възникнали проблеми по доставката на пратката.

Ако не сте посочили контактно лице и телефон на страната получател при извършването на международни куриерски услуги, рискувате пратката да бъде върната при вас, като ще се наложи да заплатите таксата по нейното връщане.
Най-често подобен тип проблеми възникват при изпращането на документи до големи фирми или кандидатстване за прием в университети в чужбина. Консултирайте се с вашите куриери, за да получите адекватна помощ и реакция от тяхна страна.

Ако все още не сте избрали куриер, с който да работите, то Ин Тайм ООД е един чудесен избор с гарантирано качество и традиции, както във вътрешните, така и в международните куриерски услуги.

HTML Версия: Линк на статията (URL):